Buka matamu.
Apa yang kau lihat?
Apakah kau melihat ramainya orang-orang berjalan di sekitar?
Lihatlah wajah mereka.
Tatapan penasaran, tinggi hati, amarah, tatapan tanpa ekspresi, tatapan penuh konsentrasi.
Apakah kau menyadari orang yang tersenyum kepadamu?
Lihat kembali.
Lihat pepohonan yang melambai kepadamu untuk menyapa?
Berkonsentrasilah sekarang dengan pendengaranmu.
Apa yang kau dengar?
Perdagangan?
Diskusi tentang gosip terbaru?
Orang dengan telepon selular yang mencoba bersaing dengan suara lain?
Mengutuk dan menyumpah?
Atau radio/televisi tetanggamu?
Tetapi apakah kau mendengar lagu pujian para burung di siang hari untukmu,
atau lagu tidur yang diorkestrakan para serangga untukmu di malam hari?
Sekarang hiruplah udara.
Melelahkan?
Bau yang kau rasa menjijikkan?
Cium kembali.
Berkonsentrasilah kali ini.
Kau akan menemukan keharuman bunga yang sempurna.
Fokuslah pada indera untuk kulitmu.
Merasakan panas? Kelembaban?
Tetapi apakah kau juga menyadari angin sepoi-sepoi yang mencoba menyegarkanmu?
Rasakan embun beku musim dingin,
menggigit semua rasa asingmu.
Lagi, rasakan kehangatan matahari membungkus sekitarmu dengan dekapan hangat.
Dan kehangatan yang telah bersamamu hingga hatimu berputar-putar.
Selalu ada kenikmatan di sekitar kita jika kau tahu di mana untuk menemukannya.
Terlalu banyak gangguan di lingkungan ini.
Fokuskan inderamu dengan cara yang tepat dan kau akan menemukan pembebasan.
(K.C. Leong)
__________
Bacaan ini gw ambil dari Afterhours Inspirational Stories.
Apa sih makna dari bacaan ini?
Bahwa sesungguhnya banyak hal yang tidak kita sadari di hidup kita.
Bahwa sebenarnya banyak hal yang belum kita syukuri di hidup kita.
Ada banyak hal yang terus terjadi di sekitar kita,
tetapi kita hanya menganggapnya angin lalu padahal harusnya kita bersyukur akannya.
Sementara hal-hal kecil yang buruk terjadi akan menjadi alasan kemarahan kita terus-menerus,
padahal kita bisa menemukan jalan keluarnya tanpa mengeluh tiada henti.
Rasa lega dan bebas yang kita cari ada di hidup kita;
ini tentang bagaimana kita menemukannya.
You live longer once you realize that any time spent being unhappy is wasted.
(Ruth E. Renkl)
(Ruth E. Renkl)
+Lyrics of the day+
Free to live
Free to laugh
Free to soar
Free to shine
Free to give
Free to love
Free enough to fly
(I Am Free by Mariah Carey)
0 issues:
Post a Comment